Alpukat mengandung semua nutrisi untuk kesehatan rambut. Itu bisa diperoleh dari pulp atau minyak. Apa saja manfaatnya untuk rambut? Baca pembahasannya dan simak cara membuat resepnya.
Apa saja manfaat alpukat untuk rambut?
Manfaat alpukat untuk rambut berasal dari berbagai manfaat nutrisi seperti asam lemak esensial, biotin, antioksidan, serta berbagai vitamin (vitamin A, vitamin B-5, vitamin E) dan mineral lainnya. Berikut berbagai manfaat alpukat untuk rambut sehat dan berkilau.
Melembabkan rambut
Salah satu manfaat alpukat untuk rambut adalah melembabkannya. Hal ini disebabkan nilai gizi asam lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal.
Menariknya, semua jenis rambut bisa menikmati manfaat alpukat bagi rambut. Namun, rambut kering dan dehidrasi biasanya mendapat efek pelembab yang lebih dari alpukat ini.
Kulit Kepala Sehat
Manfaat alpukat selanjutnya untuk rambut adalah menutrisi kulit kepala. Vitamin dalam alpukat berpotensi untuk memperkaya kulit kepala dan membuat rambut terlihat lebih sehat, berkilau, dan terhidrasi dengan baik. Jenis vitamin yang menawarkan khasiat ini adalah biotin atau vitamin B7.
Rambut sehat
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetology and Trichology menemukan bahwa manfaat alpukat bagi rambut dapat menutrisi rambut secara keseluruhan.
Membuat rambut lebih bersinar
Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Trichology menunjukkan bahwa kandungan mineralnya, seperti potasium dan magnesium, juga membantu menyumbat lubang di sel kutikula. Dengan demikian, diyakini bahwa rambut lebih lembut, lebih berkilau dan tidak mudah patah.
Mengurangi ketombe
Manfaat lain minyak alpukat untuk rambut adalah mengurangi ketombe. Kulit kepala yang lembab membuat rambut lebih sehat.
Karena itu, jika kulit kepala Anda cenderung kering, cobalah memijat minyak alpukat di permukaan kulit kepala Anda sebelum keramas. Tak hanya itu, mengoleskan minyak alpukat ke kulit kepala juga bisa mengurangi ketombe.
Mencegah Rambut Rontok
Rambut yang kering dan rapuh akan membuatnya mudah rontok atau rusak. Mengoleskan minyak alpukat ke rambut Anda akan membuatnya lebih lembut, terutama jika Anda menyisir atau mengikatnya.
Penting juga untuk selalu menghindari kerusakan rambut dengan mudah dengan mengikat dan menyisirnya dengan lembut.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, pastikan Anda mengetahui cara membuat masker alpukat dan menggunakannya seperti langkah-langkah di atas.