Ketika berbicara tentang berenang dengan indah, Anda memikirkan keindahan gerakan dalam berenang. Renang indah sebenarnya merupakan cabang dari olahraga air yang menggabungkan unsur olahraga lainnya yaitu renang, senam dan tari. Berenang yang indah sama dengan berenang pada umumnya, dimana latihannya membutuhkan kekuatan dan stamina fisik perenang.
Selain kekuatan dan daya tahan fisik, juga menitikberatkan pada kelenturan dan kelenturan gerak dan daya tahan dengan menahan nafas di udara selama beberapa waktu. Jika diperhatikan lebih dekat, kolam yang indah ini lebih seperti menari di dalam kolam.
Renang indah terdiri dari beberapa nomor yang dipertandingkan yaitu nomor tunggal, nomor duet, nomor trio dan nomor beregu. Di tunggal, perenang cantik melakukan gerakan secara individu atau individu. Dalam duet, dua atlet bernyanyi dengan indah. Lagu ketiga dibawakan oleh tiga atlet. Adapun nomor tim, Anda harus berenang lebih dari lima atlet. Setiap trek memiliki tingkat kesulitan yang berbeda. Tidak memakan banyak waktu yang membutuhkan konsistensi dalam gerakan. Semakin kompak dan harmonis gerakannya, semakin indah renangnya, semakin menarik untuk dilihat dan akan berpengaruh besar pada penilaian juri.
Sejarah renang indah
Renang indah merupakan salah satu cabang olahraga peserta olimpiade dan berada di bawah naungan FINA sedangkan renang indah di Indonesia berada di bawah naungan PRSI. Renang indah pertama kali diadakan di Berlin pada tahun 1890 dan 1891. Pada tahun 1892 juga diadakan kompetisi di London. Kompetisi renang cantik ini sebelumnya hanya diperbolehkan untuk pria. Kemudian, pada tahun 1907, perempuan diizinkan untuk berpartisipasi dalam program tersebut. Berenang yang indah juga disebut berenang tersinkronisasi.
renang indah menjadi populer di dunia olahraga, seorang penari balet Australia bernama Annette menunjukkan kehebatannya dalam menari balet pada sebuah ide besar di New York. Sejak saat itu, penampilannya menjadi topik hangat dan menjadi perbincangan luas di mata masyarakat Amerika Serikat. Tak hanya Annette, mahasiswi Wisconsin University bernama Katherine Curtis, juga turut meramaikan dunia renang indah dengan mengembangkan teknik renang indah, yakni gerakan menyelam di dalam air. Dia kemudian menjadi klub khusus untuk penari balet akuatik bernama Modern Mermaids di University of Chicago. Klub balet air ini memperkenalkan diri pada tahun 1934 melalui beasiswa Chicago.
Pada tahun 1984, di Olimpiade Los Angeles, renang adalah salah satu olahraga pertama yang dipraktikkan. Saat itu, dua jenis kategori dipertandingkan, yaitu renang cantik, tunggal, dan duet.
Saat ini, renang indah di Olimpiade hanya dipertandingkan pada kategori duet dan beregu, dimana tim tersebut terdiri dari 8 atlet. Tapi sebaliknya dengan Tim Nasional Amerika Serikat bersaing dalam kategori yang salah satunya terdiri dari 3 atlet.