5 Idol Wanita yang Pernah Terjerat Isu Plagiarisme

 

Plagiarisme merupakan topik sensitif bagi industri musik di korea. Jika terjerat dengan kasus plagiarisme, idol akan mendapat kritikan pedas dari publik karena tentu saja hal tersebut melanggar hukum dan merugikan pihak yang memiliki hak cipta atas karya tersebut. 

Bukan merupakan kasus yang asing, berikut 5 idol wanita yang pernah terjerat kasus plagiarisme.

1.Soyeon (G)I-DLE

Batu-baru ini, Soyeon dan girl grup (G)I-DLE terjerat kasus plagiarisme pada lagu “SUN” dan Soyeon mengakui hal tersebut. Terdengar mirip dengan lagu ATEEZ berjudul “Wave” pada bagian chorus lagu ini. 

Agensi yang menaungi boygroup ATEEZ pun menyatakan tidak pernah memberikan izin untuk menggunakan lagu ini digunakan meski nama produsernya sudah masuk ke dalam kredit.

Cube Entertainment selaku agensi dari Soyeon menyatakan bahwa Soyeon sudah berbicara langsung dengan produser lagu aslinya dan meminta maaf secara langsung serta telah menjelaskan situasinya. 

2.IU

IU juga pernah tersandung kasus plagiarisme pada lagunya yang berjudul “Red Shoes”. Lagu ini diduga mirip dengan lagu “Here’s Us” milik Nekta. Namun agensi LOEN Entertainment yang menaungi IU membantah opini publik tersebut.

Lee Min Soo  selaku pakar musik internasional menjelaskan bahwa kedua lagu tersebut memiliki perbedaan jelas. Meski begitu banyak netizen yang masih merasa bahwa kedua lagu tersebut mirip.

 

3.Hyomin

Lagu Hyomin yang berjudul “Nice Body” diduga mirip dengan beberapa lagu ciptaan Zico. Namun Hyomin menjelaskan di twitter pribadinya, bahwa ia menciptakan lagu tersebut bersama produser Zico dan Taewoon.

Zico membantunya menulis lirik lagu “Nice Body”, dan Zico juga membenarkan pernyataan tersebut. 

4.Heize

Heize pernah juga dituduh menjiplak lagu milik JIDA yang berjudul “Autumn Breeze”. Lagu yang diperdengarkan pada acara variety show I live Alone ini diduga plagiat. Heize mengaku telah menciptakan lagu ini dari bulan agustus. Dan lagu Autumn Breeze rilis pada bulan oktober. Jadi lagu tersebut bukanlah hasil plagiarisme.

5.Lee Hyori

Penyanyi legendaris Lee Hyori cukup sering tersandung kasus plagiarisme, salah satunya pada lagu “Get Ya!” yang diduga mirip dengan lagu Britney Spears berjudul “Do Somethin”. Diduga akan sukses dengan lagu ini, Lee Hyori mengakui mengalami depresi. 

Macam-macam Permainan Togel Online yang Serupa tapi Tak Sama

Varian permainan angka semakin berkembang dan variatif sehingga penjudi sebaiknya mengetahui dan dapat membedakan termasuk di antaranya permainan togel online. Hal ini bertujuan agar penjudi bisa membuat rumus yang tepat. 

Permainan acak angka membutuhkan strategi dan perhitungan yang akurat. Maka dari itu, penjudi harus memastikan terlebih dahulu jenis permainannya sebelum membuat formula yang tepat. 

Hal ini penting dilakukan agar penjudi berhasil memenangkan perjudiannya. Mengingat, semua varian permainan judi acak angka hampir sama. Bahkan pemain pemula sering menganggapnya sama karena memang sekilas tampak sama. 

Macam-macam Permainan Togel Online yang Harus Diketahui 

Tidak sedikit penjudi yang masih kesulitan untuk membedakan permainan acak angka ini. Hal ini dikarenakan mereka masih awam untuk mengetahui hal ini. Maka dari itu, pentingnya mengetahui hal ini lebih banyak. 

Penjudi yang bisa membedakan varian permainan judi acak angka ini akan mudah membuat rumus baru agar bisa memenangkan judi. Terlebih, hadiah yang mungkin didapatkan sangat besar bila berhasil menebak angkanya. 

Penjudi tidak akan mendapatkan kemenangan bila tidak menggunakan strategi tepat untuk memenangkannya. Maka dari itu, pentingnya mengetahui macam-macam permainan togel online. Berikut ini macam-macamnya:

  • Togel Asia

Salah satu permainan togel ini diambil dari nama-nama kota di Asia, seperti Hongkong, Singapore. Sekilas memang seperti sama. Padahal, jika ditelaah lebih mendalam terdapat perbedaan.

Keduanya memang bermain seputar angka. Namun, yang membedakannya adalah varian permainan togel yang dipilihnya yaitu togel Singapore, togel Macau, togel Disney, togel Hongkong. Masing-masing permainan tersebut memiliki server berdasarkan nama wilayahnya. 

  • Togel Digit

Angka dalam permainan togel terdiri dari 2digit yaitu 2 angka, 3 digit, yaitu 3 angka dan 4 digit, yaitu 4 angka. Penjudi bebas memilih angka yang akan dipasang. 

Selain angka digit tersebut, togel digit juga mengenal istilah kepala dan ekor. Kepala diistilahkan sebagai angka pada digit ke-3. Sementara ekor diistilahkan angka dengan digit ke-4. Semuanya merupakan angka yang terdiri dari 4 digit. 

Banyak penjudi yang kalah dalam bermain judi togel karena ketidaktahuan dalam membedakan permainan judi togel itu sendiri, terutama membedakan permainan togel online. 

Mengetahui Langkah Untuk Membalut Luka Terbuka


Luka berdarah terbuka bisa terjadi kapan saja, di mana saja. Anda tidak bisa menerima ini begitu saja. Perawatan yang tidak tepat dapat menyebabkan perdarahan yang menyebabkan infeksi. Untuk ini, penting bagi Anda untuk mengetahui cara membalut luka dengan benar. Berikut penjelasannya.

Jenis luka yang perlu dibalut

Ada berbagai jenis luka yang mungkin memerlukan perawatan berbeda. Luka atau goresan kecil mungkin tidak memerlukan perban. Namun, untuk luka yang lebih dalam dan lebih besar, seperti luka terbuka, pembalut diperlukan sebagai pertolongan pertama untuk menghentikan pendarahan, sambil menunggu perhatian medis. Apalagi jika lukanya mengeluarkan banyak darah. Karena itu, Anda perlu mengetahui cara membalut luka yang benar agar tidak kehilangan banyak darah.

Bagaimana cara membalut luka yang benar?

Sebagai teknik pertolongan pertama yang paling dasar, Anda perlu memahami cara membalut luka dengan benar. Pasalnya, Anda tidak pernah tahu kapan cedera itu akan terjadi. Berikut cara membalut luka yang perlu Anda pahami langkah demi langkah:

Menghentikan pendarahan

Luka yang berdarah atau mengeluarkan banyak darah dapat menyebabkan syok dan kematian. Jika Anda mengalaminya, segera hubungi dokter perawatan intensif Anda. Sementara Anda menunggu bantuan medis datang dan menutupi luka dengan perban, Anda harus terlebih dahulu menghentikan pendarahan dari luka. Anda dapat menekan area yang berdarah dengan kain bersih, kain kasa, atau tisu steril.

Bersihkan luka

Setelah pendarahan mereda, langkah selanjutnya dalam prosedur pembalut adalah membersihkan luka. Sebelum menutupi luka dengan perban, bersihkan luka dan area sekitarnya di bawah air mengalir selama 5-10 menit. Rendam kain kasa dalam larutan garam dan gosok perlahan pada area luka. Kemudian dengan lembut bersihkan area luka dengan handuk atau kain kasa hingga kering.

Membalut Luka

Pembalut luka dimaksudkan untuk melindungi luka terbuka dari gesekan pakaian atau kontaminasi dengan kotoran yang dapat menyebabkan infeksi. Selain itu, pembalut luka juga berfungsi untuk menyerap atau menahan darah yang mungkin keluar setelah luka dibersihkan.

Cara membalut luka yang paling umum adalah dengan menggunakan pembalut kasa steril yang disesuaikan dengan ukuran luka Anda. Kemudian gunakan selotip di beberapa sisi balutan agar tidak lepas. Namun, hati-hati jangan sampai merekat terlalu kencang dan gunakan lem tahan air. Beberapa orang mungkin mengoleskan obat merah pada luka sebelum membalutnya.

Namun, ini bukan prioritas dan biasanya hanya spesifik untuk jenis cedera tertentu. Penelitian sebelumnya di jurnal BioMedicine bahkan menyarankan bahwa mengonsumsi obat merah berbasis yodium dapat mengiritasi kulit dan mengubah warna.

Hasil Pengeluaran HK Hari Ini Langsung Dari Hongkong Pools

Hasil yang sudah di result hongkong pools malam ini, kami menghubungkan kesini untuk mendapatkan hasil pengeluaran hk tercepat. Agar semua penggemar togel hkg tidak kesulitan lagi dalam mengambil informasi seputar pengeluaran hk hari ini 2022. 

Togel hongkong adalah tempat dimana semua orang memasang angka taruhan agar bisa meraih kemenangan dalam taruhan angka togel online. Pastinya apabila anda sudah melakukan taruhan angka pasti semua bettor togel hongkong harus memiliki hasil pengeluaran hk tercepat agar bisa dijadikan patokan hasil taruhan nya.

Untuk mendapatkan hasil hongkongpools  maupun  hk prize dengan mudah merupakan sebuah keharusan yang harus dicapai oleh semua bettor. Maka dari itu untuk mencari situs pengeluaran hk yang sah dan akurat yang bisa digunakan di negara indonesia merupakan suatu hal yang sangat wajib untuk didapatkan, seperti itulah situs ini disajikan untuk semua player togel hongkong.

Keluaran HK Hari Ini Pada Hasil Live draw HK Prize Tercepat & Akurat

Di Indonesia mempunyai tempat keluaran hk tercepat adalah sama halnya dengan live draw hk prize terbaru yang telah resmi di hongkong. Dalam pencarian angka keluaran hk hari ini banyak sekali adanya keraguan yang terjadi pada situs penyedia keluaran hk pools yang ada di indonesia. Karena sebagai tempat pemberian informasi seputar perjudian di indonesia sangat sulit dilakukan, maka dari itulah di situs ini merupakan tempat alternatif yang sangat baik diakses untuk melihat data keluaran hk setiap hari live draw hk prize terjadi.

Dari informasi para bettor bandar darat sulit sekali untuk bisa mendapatkan hasil keluaran hk yang tercepat di indonesia. Dengan tersedianya situs ini sebagai bandar darat atau pemain togel offline harus segera menggunakan smartphone agar bisa mendapatkan hasil keluaran hk yang nyata tanpa adanya perantara untuk mendapatkan info keluaran togel hkg yang benar.

Hasil live draw hk prize yang disediakan langsung dari situs hongkong pools yang memang merupakan data keluaran hk 2022 yang sebenarnya. Namun untuk membukanya anda yang ada diindonesia harus menggunakan vpn agar dapat terhubung kedalam situs.

Mengenal Apa Itu Karakteristik Mesias Kompleks


Memang benar bahwa membantu orang lain dapat menjadi sumber kebahagiaan. Namun, ada kalanya itu bisa menjadi luar biasa, atau dikenal sebagai kompleks mesias atau kompleks penyelamat. Ciri utamanya adalah perasaan ingin membantu orang lain, meskipun orang tersebut menolak. Lebih buruk lagi, pengidap sindrom ksatria putih hanya bisa bangga pada diri sendiri jika telah membantu orang lain. Jadi, apa yang terjadi jika ini tidak terjadi? Either way, orang dengan sindrom ini mungkin merasa tidak berguna.

Karakteristik kompleks Mesias

Hal utama yang membedakan kompleks mesianis dari keinginan untuk membantu orang lain adalah fantasi perasaan yang kuat. Artinya ada pemahaman sepihak bahwa hanya Anda yang bisa membuatnya lebih baik. Termasuk mencampuri urusan orang lain. Berikut adalah beberapa karakteristik orang yang mengalami savior complex:

Tertarik pada kelemahan orang

Dalam sebuah hubungan, pengidap sindrom ksatria putih selalu ingin melindungi pasangannya dari hal-hal buruk. Ada daya tarik yang lebih besar bagi orang-orang yang menghadapi banyak masalah dalam hidup mereka. Ini bisa terjadi melalui empati terhadap orang lain.

Mencoba Mengubah Orang Lain

Misi lain dalam kamus orang dengan kompleks mesias adalah perasaan mampu mengubah orang lain. Angka ini tahu negara bagian mana yang terbaik untuk yang lain. Misalnya, dengan meminta mereka melakukan hobi baru, mencari pekerjaan lain, atau mengubah perilaku tertentu.

Sebenarnya, keputusan untuk berubah ada pada masing-masing individu. Tidak ada intervensi dari orang lain, bahkan suami pun tidak. Tidak ada gunanya memaksa orang lain untuk berubah. Padahal, perilaku sindrom ini bisa merusak sebuah hubungan.

Merasa perlu mencari solusi

Terkadang tidak semua masalah harus segera diselesaikan. Terutama masalah besar seperti trauma, kesedihan atau penyakit. Butuh beberapa saat agar solusi yang tepat muncul. Tetapi orang-orang dengan kompleks penyelamatan ini percaya bahwa mereka dapat memperbaiki apa pun. Yang lebih penting adalah masalahnya, bukan orangnya.

Pengorbanan yang Berlebihan

Tanpa disadari, orang dengan messiah complex juga bisa melakukan pengorbanan yang berlebihan. Sama seperti orang yang takut sukses dan ingin menyabotase dirinya sendiri.

Bahkan, kebutuhan seseorang bisa diabaikan karena terpaksa membantu orang lain yang belum tentu mereka inginkan. Pengorbanannya bisa berupa waktu, uang, dan bahkan ruang emosional dengan orang lain.

Bantuan untuk Alasan yang Salah

Kecenderungan untuk menyelamatkan kompleks ini berarti bahwa pelanggan tidak hanya membantu ketika ada waktu dan sumber daya. Sebaliknya, mereka akan mencoba yang terbaik karena mereka pikir itu hal yang benar untuk dilakukan.

Pragmatic Play Merupakan Game Slot Online Terpopuler

Slot online pragmatic sebagai salah satunya tipe permainan kasino terpopuler di saat ini. Di mana untuk bermain slot online ini sangat gampang. Karena untuk bermain judi slot online ini anda perlu daftarkan diri di website judi slot pragmatic paling dipercaya. Sesudah melakukan registrasi, silahkan kerjakan deposit untuk isi saldo account anda supaya bisa bermain.

Apabila sudah mendeposit dan saldo account anda telah ada anda bisa bermain. Kesan permainan yang membahagiakan dan peluang memperoleh jackpot besar sudah menunggu anda. Harus dipahami jika supaya bisa memperoleh kemenangan besar saat bermain judi slot pragmatic ini anda harus bermain di game slot terbaik paling gacor.

Memang saat ini banyak tipe provider game slot pragmatic yang ada. Namun tidak seluruhnya tipe game slot yang kerap memberi jackpot besar. Memang betul, dalam memperoleh jackpot di slot online memerlukan peruntungan. Karena kita tidak ketahui kapan jackpot besar akan tiba ke kita.

Tipe game slot yang kerap memberi jackpot besar ialah game slot yang seringkali memberi jackpot. Hingga prosentase untuk memperoleh jackpot besar semakin lebih besar. Daripada dengan tipe game slot yang jarang-jarang memberi jackpot.

 

Sudah pasti jika arah beberapa slotmania saat bermain judi slot ini untuk memperoleh kemenangan besar. Oleh karena itu, tipe game slot online yang kerap memberi jackpot besarlah yang hendak jadi favorite beberapa togelmania. Untuk anda yang belum ketahui tipe provider game slot pragmatic yang mana kerap memberi jackpot jadi tidak perlu cemas.

Di sini kami akan memberi panduan atau referensi untuk beberapa slotmania mengenai game slot online yang kerap memberi jackpot besar. Tentu saja saja tipe game slot referensi kami sudah kami penelitian dan analisis dan semua tipe game slot yang ada sekarang ini. Karena kami benar-benar ingin memberi kemenangan besar ke beberapa slotmania.

Ditambah saat bermain judi slot online ini sebagai salah satunya permainan casino yang terbanyak dimainkan setiap kelompok. Baik itu kelompok muda atau yang sudah berumur, semua benar-benar dapat untuk bermain judi slot online ini . Maka judi slot online sudah jadi perjudian online terbanyak dimainkan oleh beberapa pecinta judi online.

Referensi Tipe Game Slot Online Paling Gacor

Sama seperti yang kami ucapkan di atas barusan, jika kami akan memberi referensi mengenai tipe game slot yang kerap memberi jackpot besar. Karena game slot pragmatic yang kerap memberi jekpot besar jadi sasaran tiap slotmania.

Jadi jangan banyak ulas kembali, kita akan selekasnya memberi referensi mengenai game slot paling gacor. Kami sudah pilih 7 tipe game slot pragmatic terbaik yang kerap memberi jackpot besar dari semua analisis kami. Berikut 7 referensi game slot online dari kami:

  • Pragmatic play
  • Habanero
  • Joker123
  • Microgaming
  • Rtg Slot
  • Playtech
  • Play ‘n Go

Berikut 7 tipe game slot online terbaik yang kerap memberi jackpot besar opsi kami. Memang saat bermain judi slot online atau judi online yang lain memerlukan peruntungan. Namun tidak ada kelirunya untuk bermain yang mempunyai persentase kemenangan yang semakin besar untuk dicoba.

Kudatogel: Bandar Togel Singapore & Togel Hongkong Terpercaya

Kudatogel adalah sebuah bandar togel yang mempresentasikan pengertian terbaik. Website ini sanggup memberi anda keuntungan yang besar cukup dengan menebak angka yang hendak keluar esok hari nya. Kemenangan besar dapat anda peroleh sehari-harinya. Permainkan saat ini bersama dengan rekan-rekan anda untuk menambah serunya dan keuntungan yang dapat anda peroleh. Ada banyak keunggulan yang dapat anda alami dengan bermain di Kudatogel. Ada banyak keunggulan yang dapat anda peroleh di bandar togel online ini misalnya:

  • Togel dengan pasaran sah yang aman dan bebas dari kecurangan pelaku
  • Peluang menang togel besar
  • Potongan harga memikat buat permainan togel 4d,3d dan 2d
  • Perjudian online komplit sekalian menanti keluaran
  • Akses Online 24 jam dan Servis layanan konsumen yang andal dan profesional

Semua keunggulan di atas telah dirasa oleh pemain togel di semua Indonesia. Permainan togel singapore dan togel hongkong yang terkenal dapat anda peroleh di sini untuk dicicipi bersama dengan pemain dari segala penjuru di Indonesia.

Kudatogel Bandar Togel Online Bersertifikat Sah Internasional

Pasaran sah di Kudatogel sudah memperoleh peninjauan kualitas yang serius. Semua pasaran yang dipakai di bandar togel online ini sudah memperoleh sertifikasi dari World Lottery Association. Kudatogel selalu jamin keuntungan yang besar dan keamanan pasaran untuk beberapa pemain togel di semua Indonesia. Karena itu anda tidak perlu cemas bermain bersama dengan Kudatogel.

Diskon-Diskon Bandar Togel Menarik Untuk Semua Tipe Permainan

Mekanisme permainan di Kudatogel juga gampang dimainkan dan benar-benar gampang untuk didalami oleh beberapa pemain baru. Permainan togel 4d, 3d dan 2d benar-benar gampang dimainkan. Anda perlu menerka angka apa yang hendak keluar keesokannya bersama dengan posisinya. Kami lengkapi anda dengan beberapa potongan harga menarik yang lain misalnya:

  • Potongan harga 66% = togel 4d
  • Potongan harga 59% = togel 3d
  • Potongan harga 29% = togel 2d

Dengan potongan harga itu anda dapat hasilkan keuntungan yang besar. Triknya dengan memasangkan banyak angka sekalian. Dengan memasangkan banyak angka sekalian anda bisa memperoleh peluang menang yang semakin tinggi. Di website togel online ini lebih banyak pemain togel yang menang karena mereka lakukan banyak penempatan angka sekalian. Maka dari itu anda harus juga coba memasangkan banyak angka sekalian untuk dapat memperoleh peluang menang paling maksimal.

Daftar di sini http://3.114.208.180/. Anda akan memperoleh servis terbaik dari layanan konsumen yang selalu akan memberi anda kontribusi lengkap. Keuntungan paling besar dapat anda peroleh semenjak hari ini.

Penyebab dan Cara Mengatasi Bisul di Paha


Tidak seperti jerawat, seseorang mungkin memiliki bisul di paha, bokong, ketiak, dan area lain yang sering berkeringat. Bahkan tidak menutup kemungkinan muncul borok di area buah zakar dan penis. Ada banyak penyebab bisul di paha, suatu kondisi yang lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Ciri utama bisul di area pribadi adalah bintil di bawah kulit dan folikel rambut. Awalnya terlihat seperti benjolan merah yang gatal, namun perlahan membesar setelah beberapa hari.

Penyebab bisul di paha

Faktor utama penyebab bisul di paha adalah infeksi bakteri Staphyloccous aureus. Selain itu, bisa juga karena infeksi bakteri Streptococcus grup A. Terkadang bisul terjadi akibat infeksi jamur. Awalnya, folikel rambut di kulit bermasalah, memungkinkan bakteri menginfeksi jaringan di sekitarnya. Akibatnya, akan muncul benjolan merah, disertai rasa pegal dan nyeri.

Bagaimana cara menghilangkan bisul di paha?

Tentunya untuk mengetahui cara menghilangkan bisul di paha kanan, Anda perlu mengetahui apa saja pemicunya. Pada kebanyakan kasus bisul yang cukup parah, sebaiknya serahkan penanganan pada ahlinya. Namun, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meredakan ketidaknyamanan akibat bisul. Simak ini:

Tetap bersih

Anda harus menjaga bisul tetap bersih dan tutup dengan perban kering jika perlu. Hal ini penting karena bisul di paha rentan terhadap gesekan dengan aktivitas seperti duduk atau berjalan.

Kompres hangat

Oleskan kompres hangat dengan kain bersih hingga dua hingga tiga kali sehari. Hal ini dapat mempercepat pematangan bisul sehingga nanah di dalamnya cepat mengalir. Saat proses ini berlangsung, pemulihan mulai terjadi.

Jangan selesai

Bahkan jika ada keinginan untuk memperbaiki bisul sendiri, jangan pernah melakukannya. Biarkan bisul pecah dan kering secara alami. Selain itu, jangan gunakan celana dalam dan celana yang bernoda bisul di paha.

Jangan berbagi barang pribadi

Yang tak kalah penting, jangan berbagi barang pribadi seperti handuk dan pakaian dalam. Ini juga berlaku untuk penggunaan pisau cukur. Jika tidak, itu dapat menyebabkan infeksi bakteri yang menyebabkan bisul. Meski bisa mengering dan sembuh dengan sendirinya, jika tidak ada perbaikan setelah dua minggu, jangan tunda pengobatan ke dokter.

Selain itu, jika Anda sering mengalami demam atau kedinginan karena infeksi bakteri. Dengan mempercayakan pengobatan bisul ke dokter, lebih baik untuk mengatasinya. Dokter Anda mungkin juga memberi Anda antibiotik untuk mengurangi infeksi.

Cara Untuk Memutihkan Bokong Yang Berwarna Hitam


Salah satu alasan paha dan bokong bagian dalam sering tampak lebih gelap daripada kulit di sekitarnya adalah gesekan. Saat Anda sering mengalami gesekan, kulit akan mengalami hiperpigmentasi. Sebagai hasil? Ada keluhan tentang pantat hitam.
Selain itu, asupan gula yang berlebihan, obesitas dan perubahan hormonal juga berperan dalam menggelapkan warna kulit bokong. Salah satu cara untuk memutihkan bokong yang hitam adalah dengan melakukan berbagai cara di bawah ini.

Bagaimana cara memutihkan pantat yang hitam?

Padahal, hiperpigmentasi di area bokong adalah hal biasa dan tidak perlu dikoreksi. Tetapi jika Anda ingin bersemangat, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

Pembersihan Rutin

Cara paling efektif untuk mencegah hiperpigmentasi semakin parah adalah dengan membersihkan bokong secara rutin, termasuk lipatan di paha bagian dalam. Selain itu, scrub 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati.

Gunakan sabun setiap hari untuk membersihkan dan mengeringkan bokong. Apalagi jika aktivitas Anda sering membuat tubuh berkeringat, jangan menunggu untuk mengganti pakaian dalam dan celana basah dengan yang kering.

Gunakan perawatan kulit

Ini efektif ketika hiperpigmentasi terjadi pada tingkat yang ringan. Namun, jika terjadi peradangan pada kulit hingga berwarna kemerahan, gunakan produk perawatan kulit yang mengandung asam azaleat. Komposisi ini secara perlahan akan mengangkat lapisan luar kulit dan memiliki sifat antibakteri dan antioksidan.

Lulur Oatmeal dan Yogurt

Oatmeal memiliki manfaat mengurangi peradangan dan pengelupasan kulit. Faktanya, ini adalah pilihan yang lebih ringan daripada gula. Sedangkan yoghurt mengandung asam laktat yang baik untuk kesehatan kulit.

Prosedur Laser

Sedangkan untuk perawatan di klinik, salah satu yang paling efektif adalah dengan mencoba prosedur laser. Fungsinya untuk mengurangi pigmentasi kulit yang dapat menghindari luka sebagai efek samping. Secara umum, dokter akan terlebih dahulu membahas prosedur yang tepat untuk Anda.

Terkadang proses pemulihan akan terasa tidak nyaman karena area bokong menyebabkan banyak gesekan. Namun, menyiasatinya dengan mengenakan pakaian dalam yang menyerap keringat dan celana longgar.

Namun, sebaiknya hindari penggunaan produk pencerah kulit dengan cara disuntikkan. Belum ada bukti ilmiah untuk keefektifannya, bahkan bisa berbahaya bagi kesehatan. Cara memutihkan bokong hitam dengan cara DIY, seperti menggunakan pemutih kulit sebaiknya dihindari. Karena cara ini juga bisa menimbulkan efek samping dan memperburuk kondisi kulit saat ini.

Crouton Bisa Menjadi Pilihan Bagi Yang Ingin Diet


Anda bisa membelinya sendiri di pasaran, namun tidak ada salahnya untuk membuatnya sendiri. Cukup sulit menemukan crouton dari biji-bijian yang kaya akan serat. Padahal, crouton jenis ini pasti mengandung lebih banyak serat dan baik untuk sistem pencernaan.

Manfaat Mengkonsumsi Crouton

Perlu diingat bahwa kebanyakan crouton adalah roti putih olahan yang tidak memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Namun tentu akan lebih baik jika bahan dasarnya adalah roti gandum utuh. Beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan antara lain:

Sumber energi

Karbohidrat adalah sumber energi utama saat makan crouton. Orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi sekitar 45-65% dari total kalori harian. Tidak hanya tubuh memberikan energi untuk melakukan aktivitas, karbohidrat whole grain juga menyehatkan.

Baik untuk sistem pencernaan

Membuat crouton sendiri di rumah akan meningkatkan kandungan serat di dalamnya. Idealnya, orang dewasa harus mengonsumsi 25-34 gram serat per hari, tergantung jenis kelamin dan berat badan. Manfaat serat dapat mencegah sembelit dan melancarkan buang air besar setiap hari. Serat tidak larut yang sering ditemukan dalam biji-bijian juga sangat baik untuk kesehatan usus dan sistem pencernaan secara keseluruhan.

Mengurangi resiko penyakit

Semakin tinggi asupan biji-bijian, semakin rendah risiko penyakit jantung dan kanker. Bahkan ada penelitian tahun 2016 yang menghubungkan konsumsi gandum utuh dengan penurunan risiko kematian akibat penyakit tersebut.

Sumber vitamin dan mineral

Memang, kandungan mikronutrien crouton tidak signifikan. Namun, ada vitamin B berupa tiamin, riboflavin, niasin dan asam folat.
Ini juga mengandung mineral dalam bentuk zat besi. Namun, karena konsumsi crouton tidak boleh terlalu banyak, asupan zat gizi mikro ini juga cukup dibatasi.

Apakah ada risiko alergi?

Gejala alergi gandum yang dapat terjadi antara lain ruam kulit, mual, kram perut, muntah, diare, pilek, bersin, sakit kepala, dan asma. Dalam kasus yang lebih parah, anafilaksis mungkin terjadi.

Siapa yang harus waspada mengonsumsinya?

Meskipun kebanyakan orang tidak alergi terhadap crouton, beberapa orang perlu berhati-hati saat memakannya. Terutama orang-orang dengan kondisi berikut:

Sensitif terhadap gluten

Bagi mereka yang sensitif gluten, bahkan jika mereka tidak memiliki penyakit celiac, yang terbaik adalah memilih varietas bebas gluten. Ada beberapa pilihan yang tersedia di pasar. Namun, waspadai kemungkinan kontaminasi silang selama pemrosesan, penyimpanan, dan distribusi.

Sensitif terhadap natrium

Menambahkan crouton ke sup atau salad cenderung meningkatkan kandungan natrium. Ini karena kebanyakan crouton mengandung garam tambahan. Bahkan, perasa seperti keju Parmesan juga akan meningkatkan kandungan natrium. Idealnya, asupan natrium orang dewasa tidak boleh lebih dari 2.300 miligram per hari. Yang ideal adalah 1.500 miligram, terutama bagi penderita tekanan darah tinggi.